VALEUR NUTRITIVES Tofu régulier 150g |
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Calories (kCal) 189 Calories (kj) 791 |
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Lipides saturés + trans polyinsaturés DHA (Oméga-3) EPA (Oméga-6) monoinsaturés |
11 g 1.3 g g 2.7 g g g 1.8 g |
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Cholestérol | mg | |||
Sodium | 26 mg |
1 %
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Potassium | 222 mg |
7 %
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Glucides | 3 g | |||
Fibres | 0 g |
0 %
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Sucre | 1 g | 1 % |
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Protéines | 21 g | 42 % |
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Vitamine A | EAR | |||
Vitamine C | mg |
0 %
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Vitamine B12 | 0 mcg | 0 % |
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Vitamine D | mcg | |||
Vitamine E | tr mg |
0 %
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Calcium | 234 mg |
26 %
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Fer | 2.4 mg |
27 %
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Thiamine | mg | |||
Riboflavine | mg |
0 %
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Niacine | en | |||
Folates | 29 efa | |||
Phosphore | 182 mg |
24 % |
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Magnésium | 56 mg |
13 %
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Caféine | mg | |||
Alcool | g |