VALEUR NUTRITIVES Oeuf cuit dur (à la coque) 1 gros |
||||
|
||||
Calories (kCal) 78 Calories (kj) 324 |
||||
Lipides saturés + trans polyinsaturés DHA (Oméga-3) EPA (Oméga-6) monoinsaturés |
5 g 1.6 g g 0.7 g g g 2 g |
|||
Cholestérol | 216 mg | |||
Sodium | 62 mg |
3 %
|
||
Potassium | mg |
0 %
|
||
Glucides | 1 g | |||
Fibres | g |
0 %
|
||
Sucre | g | 0 % |
||
Protéines | 6 g | 12 % |
||
Vitamine A | 85 EAR | |||
Vitamine C | mg |
0 %
|
||
Vitamine B12 | 0.56 mcg | 23 % |
||
Vitamine D | 0.7 mcg | |||
Vitamine E | 0.5 mg |
4 %
|
||
Calcium | 25 mg |
3 %
|
||
Fer | 0.6 mg |
7 %
|
||
Thiamine | mg | |||
Riboflavine | mg |
0 %
|
||
Niacine | en | |||
Folates | 22 efa | |||
Phosphore | 86 mg |
11 % |
||
Magnésium | 5 mg |
1 %
|
||
Caféine | mg | |||
Alcool | g |