VALEUR NUTRITIVES Huîtres 6 moyennes |
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Calories (kCal) 58 Calories (kj) 241 |
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Lipides saturés + trans polyinsaturés DHA (Oméga-3) EPA (Oméga-6) monoinsaturés |
0.8 g 0.23 g 0.25 g 38 g g g 44 g |
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Cholestérol | 5 mg | |||
Sodium | 85 mg |
4 %
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Potassium | 23 mg |
1 %
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Glucides | 3 g | |||
Fibres | 0.6 g |
2 %
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Sucre | 2 g | 2 % |
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Protéines | 6 g | 12 % |
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Vitamine A | EAR | |||
Vitamine C | mg |
0 %
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Vitamine B12 | mcg | 0 % |
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Vitamine D | mcg | |||
Vitamine E | mg |
0 %
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Calcium | 177 mg |
20 %
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Fer | 118 mg |
1311 %
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Thiamine | 0.7 mg | |||
Riboflavine | mg |
0 %
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Niacine | en | |||
Folates | efa | |||
Phosphore | 14.71 mg |
2 % |
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Magnésium | 3.4 mg |
1 %
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Caféine | mg | |||
Alcool | g |