VALEUR NUTRITIVES Épinards 250mL |
||||
|
||||
Calories (kCal) 7 Calories (kj) 30 |
||||
Lipides saturés + trans polyinsaturés DHA (Oméga-3) EPA (Oméga-6) monoinsaturés |
tr g g g g g g g |
|||
Cholestérol | mg | |||
Sodium | 25 mg |
1 %
|
||
Potassium | 177 mg |
6 %
|
||
Glucides | 1 g | |||
Fibres | 0.7 g |
2 %
|
||
Sucre | tr g | 0 % |
||
Protéines | 1 g | 2 % |
||
Vitamine A | 149 EAR | |||
Vitamine C | 9 mg |
8 %
|
||
Vitamine B12 | 0 mcg | 0 % |
||
Vitamine D | mcg | |||
Vitamine E | mg |
0 %
|
||
Calcium | 31 mg |
3 %
|
||
Fer | 0.9 mg |
10 %
|
||
Thiamine | mg | |||
Riboflavine | mg |
0 %
|
||
Niacine | en | |||
Folates | 61 efa | |||
Phosphore | 16 mg |
2 % |
||
Magnésium | 25 mg |
6 %
|
||
Caféine | mg | |||
Alcool | g |