VALEUR NUTRITIVES Oeuf poché 1 gros |
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Calories (kCal) 74 Calories (kj) 308 |
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Lipides saturés + trans polyinsaturés DHA (Oméga-3) EPA (Oméga-6) monoinsaturés |
5 g 1.5 g g 0.7 g g g 1.9 g |
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Cholestérol | 215 mg | |||
Sodium | 147 mg |
6 %
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Potassium | mg |
0 %
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Glucides | tr g | |||
Fibres | g |
0 %
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Sucre | g | 0 % |
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Protéines | 6 g | 12 % |
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Vitamine A | 70 EAR | |||
Vitamine C | mg |
0 %
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Vitamine B12 | 0.64 mcg | 27 % |
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Vitamine D | 0.4 mcg | |||
Vitamine E | 0.5 mg |
4 %
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Calcium | 27 mg |
3 %
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Fer | 0.9 mg |
10 %
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Thiamine | mg | |||
Riboflavine | mg |
0 %
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Niacine | en | |||
Folates | 24 efa | |||
Phosphore | 95 mg |
13 % |
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Magnésium | 6 mg |
1 %
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Caféine | mg | |||
Alcool | g |